Mitul florilor Bach pentru depresie si anxietate

Florile Bach au fost descoperite de medicul si homeopat britanic Edward Bach in prima treime a secolului al XX-lea. Este un sistem de 38 de esente florale bazat pe premisa ca bolile fizice au o origine emotionala, motiv pentru care sunt folosite pentru ameliorarea simptomelor fizice, emotionale sau psihice.

Cu toate acestea, utilizarea florilor la nivel terapeutic nu este noua, deoarece in Egiptul antic existau flori carora li se atribuiau scopuri curative. Chiar si in Himalaya, yoghinii preparau pastile cu esente de flori pentru a medita, desi abia in anii 1930 au inceput sa capete mai multa importanta.

Florile de Bach, conform sustinatorilor lor, concentreaza energia si puterea spirituala a plantelor pentru a actiona asupra campului bioenergetic al persoanei. Asta inseamna ca nu actioneaza prin principii biochimice ci la nivel energetic si cu scopul de a desface blocajele.

Un alt aspect pe care il evidentiaza adesea cei care folosesc acest tip de alternativa este ca poate fi utila oricui, intrucat esentele de flori nu au contraindicatii sau efecte adverse, asa cum ne asigura in acest articol Hernandez Rocha, specialist in stomatologie. Cu toate acestea, Susana Veilati, presedintele Asociatiei Integrative Flower Therapy, afirma ca remediile florale sunt compatibile cu alte tratamente, dar nu le inlocuiesc.

Sa aruncam o privire mai atenta asupra efectelor pe care florile Bach le au asupra tulburarilor precum depresia si anxietatea. 

Depresie si anxietate

In prezent, problemele de sanatate mintala sunt foarte prezente in societate. Dintre acestea, anxietatea si depresia sunt cele mai frecvente, mai ales la femei.

Depresia, greutatea trecutului

Depresia este o tulburare de dispozitie caracterizata prin prezenta unui set de simptome asociate cu reticenta, tristete si un sentiment de stare generala de rau. De altfel, Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) afirma ca va fi a doua cauza de dizabilitate din lume in anul 2020.

In ciuda faptului ca simptomele depresiei pot fi diferite in functie de fiecare persoana, toti experimenteaza o stare psihologica comuna, aceea in care fortele se clatesc si pesimismul iese in prim-plan impreuna cu vinovatia pentru a tulbura gandirea celor care sufera de aceasta. 

Anxietatea, capcana grijilor

Anxietatea este o tulburare caracterizata prin prezenta unui sentiment de neliniste, ingrijorare si, uneori, chiar teama cu privire la circumstante viitoare. Este portretul anticiparii la nivel fizic si psihologic care apare si cu o varietate foarte mare de tulburari neuroanatomice, neuroendocrine si neurochimice, potrivit unui studiu al Universitatii Emory.

Astfel, gandirea negativa si repetitiva impreuna cu simptomele fizice precum tahicardia, transpiratia, durerile de cap sau insomnia sunt de obicei caracteristici foarte prezente la persoanele care sufera de anxietate.

Dupa cum vedem, vinovatia trecutului (depresia) si teama de grijile viitoare (anxietatea) sunt teme recurente in viata de zi cu zi si daca nu li se acorda atentia pe care o merita, pot ajunge sa ne slabeasca si sa provoace adevarate dificultati psihologice. Din acest motiv, numarul de tratamente pentru tratarea acestor tulburari este in crestere. De data aceasta ne vom concentra pe remediile cu flori de Bach.

10 flori Bach pentru a face fata depresiei si anxietatii

In primul rand, se recomanda ca, daca prezinta vreunul dintre simptomele mentionate mai sus, sa se prezinte la medicul lor de incredere, cu scopul de a cauta ajutor de specialitate.

Iata cateva flori Bach care, conform unor credinte populare, ne pot ajuta sa ne simtim mai bine, atata timp cat le folosim sub supraveghere profesionala si ca o completare a tratamentelor recomandate de un profesionist calificat.

Cu toate acestea, validitatea stiintifica a acestui tip de terapie cu flori nu este confirmata, din cauza lipsei de cercetare, chiar si unele studii indica faptul ca eficacitatea sa nu este mai mare decat efectul placebo.

• Mustar: este folosit pentru a atenua tristetea profunda, aceea careia uneori nu stim la ce se datoreaza si ne este atat de greu sa o gestionam.
• Gentiana: permite atenuarea sentimentului de descurajare si deznadejde reactiva.
• Gorse: Se foloseste de obicei in fata pierderii sperantei si a sentimentului de infrangere.
• Maslin: va permite sa recuperati energie dupa ce ati facut un efort fizic sau mental mare.
• Boboc de castan – Folosit pentru a oferi acel impuls lipsa de a merge inainte si de a invata din greseli.
• Agrimonia – Aceasta esenta de flori este folosita in primul rand pentru a atenua disconfortul psihologic care trece neobservat sau este ascuns.
• Castan dulce: Se foloseste inainte de un nivel ridicat de angoasa.
• Impatiens – Folosit pentru a atenua nivelurile ridicate de nerabdare.
• Vervaina: permite moderarea stresului produs de cererile si grijile constante.
• Castanul rosu: ajuta sa facem fata grijilor in exces si sa protejam rudele noastre

Totusi, in 1976, Organizatia Mondiala a Sanatatii a recomandat aplicarea medicamentelor alternative , printre care se numara si terapia cu flori a lui Bach, iar in 1983 a publicat un studiu care recomanda acest tip de terapie si care se adresa administratiilor publice sanitare. Chiar si asa, exista organizatii, asociatii profesionale si institutii care nu o recunosc ca practica medicala.

Curiozitati despre florile Bach

Aceste remedii florale sunt preparate realizate prin decoct sau macerare a florilor de plante salbatice si a copacilor  in apa care se pastreaza in borcane de sticla de 10 sau 20 de mililitri folosind o solutie hidroalcoolica.

Doza uzuala este de patru picaturi sub limba de patru ori pe zi. Daca persoana este mai rau, aportul poate fi crescut, dar ar trebui sa fie intotdeauna patru picaturi.

Pe de alta parte, florile Bach pot fi achizitionate de la plantele medicinale, unele farmacii si centre specializate in produse naturiste si terapii alternative. In cazul in care este nevoie de mai mult de o floare, se pot face pregatiri cu maxim sapte flori.

Dupa cum am vazut, conform unor credinte populare, florile Bach sunt un tip de remediu natural care poate fi benefic pentru ameliorarea anumitor simptome de depresie sau anxietate. Dar acestea trebuie luate intotdeauna ca masura complementara tratamentelor recomandate de medicul specialist. Cu toate acestea, este inca un drum lung de parcurs, deoarece eficacitatea sa terapeutica nu a fost inca demonstrata.