Masurile de preventie impotriva afectiunilor cardiovasculare trebuie cunsocute si initiate inca de la varste tinere, intrucat multe dintre bolile de inima sunt favorizate de factori ce pot fi influentati inca din aceasta perioada a vietii. Primul pas in acest sens este reprezentat de mentinerea unui stil de viata sanatos si a unui regim alimentar echilibrat. Efortul fizic moderat, de minimum 30 minute in fiecare zi, este esential pentru mentinerea tonusului organismului, combaterea obezitatii si evitarea complicatiilor acesteia.
Stressul psihic si oboseala accentuata pot avea efecte negative asupra organismului. Excesul de sare, zahar sau grasimi, chiar la persoane tinere, poate determina dereglari ale metabolismului, cu aparitia consecutiva a hipertensiunii, diabetului sau altor afectiuni. Fumatul, consumul de droguri si consumul excesiv de alcool reprezinta factori de risc importanti pentru bolile cardiovasculare, motiv pentru care recomandam in mod special parintilor educarea copiilor (in primul rand, prin exemplul personal), inca de la o varsta frageda, in sensul evitarii acestor vicii.
Odata cu inaintarea in varsta se produc diverse modificari la nivelul organismului, care pot conduce la aparitia diferitelor afectiuni, cele mai frecvente fiind hipertensiunea arteriala, diabetul zaharat si dislipidemia (valori crescute ale colesterolului in sange). Aceste afectiuni pot aparea chiar in conditiile respectarii regimului alimentar, caz in care se impune tratamentul medicamentos. Un control riguros al acestor factori de risc este esential pentru prevenirea aparitiei complicatiilor, care pot fi extrem de grave, cu atat mai mult cu cat simptomele resimtite de pacient pot fi minime.
Fiecare factor de risc trebuie tinut sub control, fiind necesara efectuarea unui set complet de analize in fiecare an, mai ales de catre persoanele cu istoric familial semnificativ, precum si controlul periodic la medicul specialist pentru toti pacientii cu istoric de boala cardiovasculara sau factori de risc importanti.
In mod evident, cu cat numarul factorilor de risc ai unui pacient este mai mare, cu atat riscul acestuia de a dezvolta diverse afectiuni este mai mare, motiv pentru care este extrem de importanta cunoasterea si corectarea acestora. In acest scop am conceput un chestionar, pe care il veti gasi pe site-ul nostru, care permite fiecaruia dintre dumneavoastra un calcul simplu al grupului de risc in care se incadreaza, in functie de punctajul cumulat al factorilor de risc proprii.
Desi rezultatele obtiunute au exclusiv caracter orientativ (calculul scorului de risc fiind mult mai complex si cuprinzand mult mai multe variabile), acesta are rolul de a sublinia rolul extrem de important al pacientului in imbunatatirea starii de sanatate si a calitatii propriei vieti.
