Copilul tau abia poate sa stea nemiscat si sa fie atent pentru cateva momente? Va spunem diferentele dintre un copil energic si unul cu tulburare. In plus, includem o serie de puncte de luat in considerare pentru a-si canaliza potentialul.
Unii oameni spun ca atunci cand vezi un copil calm, ingrijoreaza-te. Activitatea la copii nu este doar naturala, ci si sanatoasa. Cu toate acestea, in zilele noastre, tendinta de a eticheta copiii cu o tulburare s-a raspandit ca un incendiu de indata ce se misca putin mai mult decat „normal”. Prin urmare, multi parinti se intreaba: „Este copilul meu foarte nelinistit?”.
Nu orice copil nelinistit este hiperactiv
Daca te-ai intrebat daca copilul tau este prea nelinistit, in primul rand este convenabil sa faci diferenta intre ceea ce este un copil hiperactiv si unul care este pur si simplu activ, miscat si chiar rautacios.
Din fericire, astazi avem o multime de informatii foarte detaliate si precise despre tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie (ADHD).
Cu toate acestea, odata cu cresterea diagnosticului din ultimii ani, Organizatia Mondiala a Sanatatii si-a asumat sarcina de a evidentia unele comportamente asupra carora se poate incepe sa se analizeze daca un copil ar putea suferi de aceasta tulburare foarte in serios:
- Dificultate de a acorda atentie sarcinilor care nu au o recompensa imediata sau care nu asigura un nivel ridicat de stimulare.
- Putina atentie la detalii si la mentinerea efortului mental sustinut.
- Sunt usor distrasi si nu acorda atentie atunci cand li se vorbeste direct.
- Sunt uituci si tind sa piarda lucruri.
- Planificarea este dificila.
„Neatentia poate sa nu fie evidenta atunci cand individul este angajat in sarcini care ofera o stimulare intensa si recompense frecvente” – OMS.
- Au prea multa activitate motrica si prezinta dificultati in a ramane nemiscati.
- Sunt impulsivi, nu se gandesc la consecintele actiunilor sau opiniilor lor.
- Ei manifesta dificultati in a-si astepta randul in conversatii, jocuri sau alte activitati.
Fiul meu este foarte nelinistit si nu stiu ce sa fac
Copiii au multa energie si e in regula. Uneori, ceea ce se intampla este ca nu stim cum sa o canalizam corect. Tot ce au nevoie sunt mijloace de aerisire, intelegere si marcare buna a limitelor.
Cu toate acestea, este adevarat ca exista copii care au exces de energie fara ca aceasta sa devina hiperactivitate. In aceste cazuri, exista anumite consideratii de luat in considerare.
Multa comunicare
Daca copilul tau este foarte nelinistit, el trebuie sa stie mai mult decat orice copil ce se va intampla. Toti copiii in general simt o oarecare anxietate nestiind ce se va intampla; De aceea rutinele sunt atat de benefice pentru ei.
Un copil activ iti cere sa-i comunici zi de zi, sa fii foarte strict cu obiceiurile lui si sa repeti cu drag toti pasii de urmat.
Limite foarte clare
Cand un copil nu are limite clare, el se simte pierdut, fara retinere. Acest lucru il face foarte nervos si nesigur. Regulile ar trebui sa fie ferme, dar intelegatoare. Nu le poti schimba constant sau nu ezita sa le ceri sa se conformeze.
Esti cel mai mare sprijin al lui
Au nevoie sa te aiba aproape, sa poata avea incredere in tine si sa mearga spre autonomia lor, verificand in acelasi timp ca asta nu va insemna o pierdere a iubirii tale. Este normal ca uneori sa nu ai chef sa stai cu ei in timp ce ei adorm sau sa nu gasesti timp sa-i ghemuiesti in brate pentru a-i calma inainte sa-ti pierzi si tu calmul, dar este foarte necesar.
Un mediu adaptat
Bebelusilor le place sa se simta utili, ca aceasta energie serveste la colaborarea la sarcinile casnice in functie de varsta lor. Adapteaza bucataria cu un pas, astfel incat sa te ajute sa bati ouale sau sa le pregatesti gustarea. De asemenea, lasati-le jucariile si cartile la indemana lor, astfel incat sa-si dezvolte independenta.
Anticipare
Nimeni nu-ti cunoaste copilul mai bine decat tine, asa ca fii constient de semnele de avertizare ale acestuia. Daca stii ca zaharul il stimuleaza prea mult, evita sa-i oferi dulceata.
Pe de alta parte, daca esti constient ca dupa o petrecere este foarte nervos, ia-l putin inainte sa se entuziasmeze si, cand ajungi acasa, fa-i o baie cu apa fierbinte si un masaj pentru a-i linisti starea de spirit.
Activitatile de care aveti nevoie
Fiul tau trebuie sa poata descarca acel plus pe care il are inauntru. Prin urmare, du-l in parc, lasa-l sa alerge, sa urce, sa sara si bucura-te de a fi in aer liber in fiecare zi posibil. In acest sens, un sport te poate ajuta foarte mult sa canalizezi mai bine acea energie.
Dincolo de asta, copiii nelinistiti fac foarte bine sa se aseze cateva minute pentru a face activitati care le cer atentia si le dezvolta motricitatea fina. Exemple in acest sens sunt puzzle-urile, plastilina, jocurile de constructie, pictura cu degetele etc.
In cele din urma, este indicat sa exersezi cateva tehnici de relaxare cu ei. Copiii participa de obicei de bunavoie daca le explici bine despre ce este vorba; cand incep sa observe cat de bine este sa o faci, iti vor cere ei insisi.
