Ca pandemie de coronavirus, expertii reitereaza faptul ca cea mai sigura cale de a calatori este prin propriile picioare – de preferinta, folosindu-le pentru a face o plimbare frumoasa si solitara in jurul blocului sau prin padure. Desigur, este posibil sa aveti motive intemeiate sa scapati de casa si sa puneti un picior in fata celuilalt nu va va duce prea departe.
In teorie, cel putin, calatoria cu trenul pare un compromis bun intre a face o calatorie lunga cu masina ( sau o oala portabila) sau a urca intr-un mod neconcertant . Mai mult decat atat, este posibil sa fi auzit ca masurile sporite de siguranta si curatare au scopul de a proteja pasagerii in timpul calatoriilor lor pe calea ferata.
Dar este sigur calatoria cu trenul in timpul coronavirusului? Am vorbit cu directorul medical al companiei Amtrak, Ann Kuhnen, MD, precum si cu doi epidemiologi despre motivul pentru care conteaza si ce altceva ar trebui sa stiti inainte de a rezerva o calatorie.
Pastrati distanta in gara
Unul dintre lucrurile care preocupa cel mai mult expertii din domeniul sanatatii despre trenuri – si avioane – nu este ceea ce se intampla pe vehicul (desi este extrem de important), ci modul in care urcam si coboram de la ele. Aeroportul, de exemplu, este de obicei un loc extrem de aglomerat, cu oameni care vin si pleaca din toate partile, iar pasagerii petrec de obicei o lunga perioada de timp in asteptare pentru avionul lor. ,,Sunt multela aeroport care ingreuneaza practicarea unei bune distantari sociale, precum ghiseul de bilete, verificarea bagajelor, punctele de control de securitate si coada de imbarcare „, spune Eric Lofgren, dr., profesor asistent de epidemiologie la Universitatea de Stat din Washington. Toate aceste situatii cresteti riscul de a intra in contact cu virusul si de a-l prelua.
Un avantaj al luarii unui tren deasupra unui avion este ca exista adesea mai putine aglomeratii si cozi. Pentru a maximiza spatiul dintre pasageri si a gestiona fluxul, Amtrak incurajeaza clientii sa soseasca minute inainte de plecare (60 de minute daca au nevoie de bilete sau de asistenta pentru bagaje). Utilizatorii aplicatiei vor primi, de asemenea, informatii despre poarta de imbarcare si cale ferata in anumite statii, astfel incat sa se poata indrepta direct spre trenul lor.
In gara, Lofgren spune ca ar trebui sa practici acelasi tip de distantare sociala pe care ai face-o la, sa zicem, la magazinul alimentar: Minimizeaza-ti contactul cu alte persoane, asa ca, daca cineva se imbarca, stai pana cand exista spatiu pentru a te putea salva in siguranta. urca-te in spatele lor.
In tren, este esential sa porti o masca
Din motive de siguranta, ferestrele trenurilor Amtrak se deschid numai in caz de urgenta, explica Kuhnen. Cu toate acestea, adauga ea, ,,Nu cred ca multi oameni realizeaza ca trenurile au o ventilatie foarte sofisticata”. Un sistem de filtrare la bord reimprospateaza continuu spatiul la fiecare patru pana la cinci minute, eliminand aerul din interiorul masinii si inlocuindu-l cu aer exterior nou, conditionat.
Aerul proaspat este util pentru a impiedica picaturile sa persiste, dar tot nu va va proteja de lovirea directa a tusei sau a stranutului. ,,Nu exista niciun sistem de filtrare in lume care sa miste aerul suficient de repede pentru a indeparta COVID-19 de tine inainte de a putea fi expus la acesta”, spune Lofgren. El adauga: ,,Am vazut asta in „. In timp ce virusul gripei nu se raspandeste neaparat pe intregul avion, o persoana bolnava care expulzeaza virusul in aer este probabil sa pulverizeze picaturi contaminate asupra oamenilor . Acesta este motivul pentru care este crucial sa puneti un alt strat de protectie intre dvs. si toti ceilalti din tren.
Utilizarea pe scara larga a mastilor este esentiala, spune Lofgren.” Adevarul este ca putini dintre noi purtam masti cu filtre suficient de puternice. pentru a detecta in mod fiabil virusii din aer. Dar daca o persoana cu virusul poarta o masca, acoperirea fetei va prinde acele picaturi. Cel putin, nu dauneaza purtarea unei masti. Cel mult, reducerea substantiala a transmisiei. „El recomanda sa va scoateti masca doar pentru a manca sau a bea.
(Daca doriti sa va duceti EIP la nivelul urmator, luati in considerare adaugarea unui scut facial din plastic la lista de ambalare. Acestea nu numai ca ofera unele adaugate protectie, spune Lofgren, dar faciliteaza si mancarea, bautura si comunicarea cu ceilalti pasageri.)
Liniile directoare si sugestiile functioneaza numai daca sunt puse in aplicare, iar Amtrak a spus ca clientilor care refuza sa poarte o acoperire faciala li se va refuza imbarcarea, iar clientilor care inca opteaza sa nu poarte o acoperire faciala li se va restitui integral.
Impachetati servetele dezinfectante
Aduceti servetele dezinfectante pentru a curata suprafetele din zona dvs., cum ar fi cotierele si mesele cu tava. Si asigurati-va ca va spalati mainile dupa imbarcare (baile Amtrak sunt echipate cu sapun si apa curenta).
Dar amintiti-va, riscul real al transmisiei vine de la alti pasageri.
„Nu exista o cantitate uriasa de dovezi ca suprafetele contaminate sunt sursa principala de transmitere a COVID-19″, spune Lofgren. ,,Trebuie sa-ti faci griji oamenii din imediata ta apropiere”. El recunoaste ca bucuriile calatoriei cu trenul pe distante lungi includ posibilitatea de a va plimba, de a lua gustari la vagonul de luat masa si de a va intinde picioarele. Din pacate, mersul in jurul trenului este o idee proasta chiar acum – si pentru viitorul previzibil. Esti cel mai sigur pe locul tau.
Vestea minunata – din punct de vedere epidemiologic, siguranta si confort – este ca Amtrak limiteaza rezervarile la trenurile rezervate, ceea ce va permite o distantare fizica mai mare in zonele de relaxare. Clientilor li se atribuie locuri specifice odata ce urca, spune Predmore, si nu vor fi asezati langa sau in fata altor pasageri – decat daca calatoresc impreuna cu prietenii sau membrii familiei. Pasagerii solo pot folosi scaunele goale de langa ele pentru lucruri personale.
In timp ce aceasta optiune de locuri rezervate nu se aplica trenului local de navetisti, puteti urma aceleasi bune practici.
Protejeaza-ti balonul
Totusi, Lofgren ne aminteste ca trebuie sa fim atenti la intretinere . ,,Daca un alt pasager ajunge cumva sa stea sau sa stea prea aproape de tine,- sau, mai bine, misca-te. Nu vrei sa te imbolnavesti doar pentru ca cineva nu a vrut sa aleaga un alt loc. „Sau, imbolnaveste-l pe cineva daca esti un transportator.
Rasfata-ti fanteziile roomette
Daca poti sa te linistiti de un , fa-o!” Cand te gandesti despre riscul transmiterii, imi place sa folosesc o rima care a fost inventata de: oameni, loc, timp si spatiu „, spune Eleanor J. Murray, ScD, profesor asistent de epidemiologie la Scoala de Sanatate Publica a Universitatii din Boston.” Oamenii se refera la cate persoane diferite veti intra in contact. Locul este mediul inconjurator. Timp: Cat de mult vei cheltui intr-un loc unde te-ai putea infecta? Spatiu: Aveti spatiu personal, aveti suficienta distanta intre voi si ceilalti? Daca calatoriti pe o distanta lunga, atunci rezervarea unei masini private – mai ales daca are o baie – va poate reduce substantial riscul. „S-ar putea sa merite pretul. In loc sa oferiti tuturor camere private, Murray spune ca atribuit (spatiat -out) scaunele reprezinta un pas inteligent pe care trebuie sa-l faca Amtrak pentru a proteja pasagerii si pentru a permite distantarea sociala
