Uneori, cand oamenii au o problema cu drogurile sau alcoolul, le este usor sa recunoasca. Ei pot identifica simptomele fizice sau problemele de sanatate mentala.
Ei pot intelege ca le afecteaza functia de zi cu zi sau relatiile cu ceilalti. Sau, se trezesc sa bea mai mult sau folosind cantitati tot mai mari de droguri pentru a obtine acelasi efect.
Dar, in multe cazuri, oamenii nu recunosc deloc semnele dependentei de droguri sau alcool.
Cum este posibil? Leziunile cerebrale cauzate de dependenta pot face de fapt mult mai dificil sa realizezi ca ai o problema, spune psihiatrul de dependenta Joel Holiner, MD, director medical executiv al Spitalului Medical City Green Oaks din Dallas, Texas. „Stim ca consumul de alcool si droguri afecteaza cortexul frontal al creierului si chiar regiunea limbica, ceea ce ar putea afecta judecata, problemele de rezolvare a problemelor de control al impulsurilor si chiar memoria”, explica el.
Semnele dependentei
Exista multe indicii diferite ale posibilului abuz de substante. Daca credeti ca ati putea abuza de droguri sau alcool sau ca va faceti griji pentru un prieten, cautati aceste semne de avertizare privind dependenta:
- Pierderea controlului: dependentii consuma mai mult alcool sau droguri decat intentioneaza si vor continua sa consume, chiar daca poate cauza probleme la locul de munca, cu sanatatea lor sau in relatii.
- Secretul si retragerea sociala: dependentii isi pot ascunde consumul de droguri sau alcool, precum si se pot retrage din familie si prieteni sau din alte interactiuni sociale.
- Schimbarea personalitatii si a aspectului: dependentii pot sa-si asume mai multe riscuri decat in mod normal sau sa renunte la hobby-urile sau activitatile lor preferate in favoarea drogurilor sau alcoolului. Ei pot sari peste dusuri, sa poarte haine murdare sau sa nu le mai pese de cum arata
- Schimbari de dispozitie sau depresie: sentimentele de anxietate, frustrare, furie, amaraciune si depresie, precum si un temperament prost, sunt frecvente la dependenti.
- Panne de curent sau pierderi de memorie: o persoana poate avea o dependenta daca uita in mod regulat lucruri sau se confrunta cu intreruperi.
- Toleranta mai mare: dependentii au tendinta de a consuma din ce in ce mai mult pentru a avea sentimentul de care au pofta. Uneori pot avea nevoie de mult mai mult decat au vrut initial.
Cum sa obtineti tratament pentru abuzul de substante
„Daca crezi ca esti dependent, primul pas este sa realizezi ca ai o problema si sa fii dispus sa obtii ajutor”, spune dr. Holiner. Inconjurati-va de prieteni si familie care va vor sustine noul stil de viata si asigurati-va ca rutina zilnica elimina tentatiile. „Daca ati fost intr-un tipar de a trece la un magazin de proximitate in drum spre casa de la serviciu si de a primi un pachet de sase in fiecare seara, trebuie sa va schimbati traseul”, spune Holiner.
In timp ce tratamentul abuzului de substante nu este unic, toate planurile subliniaza un singur lucru: vorbirea. Drumul catre recuperare implica de obicei o combinatie a urmatoarelor:
- Psihoterapie: Sesiunile de terapie individuala sau de familie pot ajuta la rezolvarea poftelor si la gestionarea posibilelor recaderi.
- Grupuri de autoajutorare: grupuri precum Alcoolicii Anonimi (AA) si Narcoticii Anonimi (NA) ii ajuta pe dependenti sa discute despre problemele lor cu persoanele care se confrunta cu aceleasi probleme.
- Sponsori individuali: Multi oameni implicati cu AA sau NA aleg sa se asocieze cu un sponsor individual care serveste ca confident si mentor in timpul procesului de recuperare.
- Programe de tratament: programele de dezintoxicare pentru pacienti internati si ambulatorii ii ajuta pe dependenti sa se concentreze pe devenirea treji prin sesiuni individuale sau de grup, in functie de severitatea dependentei.
Daca inca mai aveti probleme cu sevrajul, pofta sau depresia, este posibil sa aveti nevoie de medicamente care sa nu creeze dependenta pentru a va ajuta sa renuntati definitiv, spune Holiner. Discutati cu furnizorul dvs. de asistenta medicala pentru a crea un plan de tratament care functioneaza cel mai bine pentru dvs.
