Nu este o veste ca garderoba ta spune multe despre tine. Ceea ce purtati poate informa trecatorii despre tipul dvs. de munca, precum si despre ambitiile, emotiile si obiceiurile dvs. de cheltuieli.
Psihologul clinic dr. Jennifer Baumgartner a scris literalmente cartea despre acest fenomen, pe care ea o numeste ,,psihologia rochiei”. In ,, Esti ceea ce porti: ceea ce iti dezvaluie hainele tale despre tine „, ea explica nu numai modul in care psihologia determina alegerile noastre vestimentare, ci si cum sa depasesti problemele psihologice cheie pe care garderoba ta le-ar putea scoate la lumina in viata ta de zi cu zi, sau chiar la locul de munca.
,,Comportamentele pentru cumparaturi si cheltuieli provin adesea din motivatii interne precum emotii, experiente si cultura”, spune dr. Baumgartner. „Te uiti la cumparaturi sau la depozitarea comportamentelor, chiar si la reunirea tinutelor, iar oamenii considera ca este un puf. Dar orice comportament are radacini in ceva mai profund. Privesc semnificatia mai profunda a alegerilor, asa cum as face-o in terapie”.
Am vorbit cu ea pentru a ne da de ce hainele sunt atat de revelatoare (a personalitatilor noastre, adica), ce mesaje trimit si cum va puteti folosi garderoba pentru a schimba modul in care ceilalti va percep – si chiar modul in care va ganditi la voi insiva.
Cum folosim imbracamintea ca ajutor … si arma
Americanii se bazeaza pe imbracaminte ca indicator economic si social deoarece nu exista marci oficiale de rang, cum ar fi un sistem de casta sau aristocratie, spune dr. Baumgartner.
,,Cand nu aveti un sistem specific, oamenii vin cu al lor”, explica ea. Este ceea ce ,,te ajuta sa-ti dai seama unde te incadrezi. Mai ales acum, cu economia, cu oamenii care isi pierd statutul, pastrarea sentimentului despre cine suntem devine si mai importanta. Hainele noastre ne ajuta sa ne plasam acolo unde credem ca vrem sa fim”.
Ea citeaza serialul Real Housewives ca exemplu: ,,Uita-te la modul in care se concentreaza asupra banilor. Cand lupta, ei folosesc logo-uri si designeri ca o modalitate de a se lasa reciproc. Folosesc haine si accesorii atat ca instrument sa stie unde se incadreaza si ca arma impotriva altora. „
Nu exista o singura piesa sau stil care sa faca o persoana sa para reusita. Dr. Baumgartner recomanda elementele de baza atunci cand incearca sa proiecteze o imagine pozitiva: mica rochie neagra, blazerul, pompele. „Cu clasicii, istoria a facut treaba pentru tine. A durat de-a lungul timpului, asa ca stii deja ca functioneaza”, spune ea. Si ce face din clasic un clasic? „Are mai multe functii si este potrivit pentru diferite categorii de varsta si tipuri de corp. A devenit un clasic, deoarece functioneaza indiferent cine sunteti.”
Pe de alta parte, nu exista o singura piesa sau stil care sa faca o persoana sa para nereusita. ,,Orice lucru in care se pare ca nu ti-ai luat timp sau ai depus efortul vine rau”, spune dr. Baumgartner. ,,Cea mai proasta imbracaminte este cea care incearca sa desfaca, sa ignore sau sa ascunda unde sau cine esti, sau cea care arata ca nu ai acordat atentie corpului / varstei / situatiei tale … Orice haine care iti interzic sa iti faci treaba bine trimite mesajul gresit. „
Un studiu realizat anul acesta de la Universitatea Northwestern a examinat un concept numit ,,cognitie incastrata”. Cercetatorii l definesc in raportul lor ca fiind ,,influenta sistematica pe care hainele au asupra proceselor psihologice purtatorului” , adica ce hainele tale spun sa te, nu despre tine. Si cum te fac sa te simti.
Cercetatorii au distribuit haine de laborator albe standard participantilor, spunandu-le unora ca este o haina de doctor, iar altora ca este o halata de pictor. Toti participantii au indeplinit aceeasi sarcina, dar cei care purtau ,,haina de doctor” au fost mai atenti si mai atenti. Actiunile lor au fost influentate de imbracamintea lor.
Acelasi lucru poate fi valabil si pentru tine. Cand prietenul tau te-a tarat afara din casa si ti-a spus: „Imbraca-te! Te vei simti mai bine!” dupa ultima ta despartire / interviul esuat / o zi proasta, ea a fost pe ceva. ,,Cand te imbraci intr-un anumit fel, te ajuta sa iti schimbi sinele intern”, explica dr. Baumgartner. „Vedem acest lucru atunci cand facem schimbari de imagine si chiar actorii spun ca imbracarea unui costum faciliteaza exprimarea caracterului. Acest lucru este la fel de adevarat pentru viata de zi cu zi.”
Cunoasterea inchisa ofera dovezi stiintifice ideii ca ar trebui sa te imbraci nu cum te simti, ci cum vrei sa te simti. Ce haine te fac sa te simti puternic? Sexy? In control? Bogat? Hainele pe care le alegeti le trimit un mesaj celor din jur, dar si voua, dumneavoastra
