De cate ori ai avut nevoie de un medicament care sa te destinda, care sa-ti relaxeze muschii si care sa-ti alunge durerile de cap? Si de cate ori ai ales unul ineficient? Solutia iti este mai la indemana decat poate banuiesti- o partida de sex poate fi la fel de bine prescrisa de un medic ca si oricare dintre pastilele create in laborator pentru linistea ta. Mai mult, sexul nu are contraindicatii sau efecte adverse.

Sexul creeaza o senzatie instantanee de pace si liniste, inlatureaza stresul rapid, fiind extrem de relaxant pentru minte, corp si spirit. Pe langa imbunatatirea sistemului imunitar, a te simti sexy este cel mai frumos cadou pe care ti-l poti darui singura, nu se compara nimic cu a te simti pozitiv fata de corpul tau si fata de sexualitatea ta.

Sexul te adoarme

Eliberarea sexuala resimtita dupa o partida de sex te ajuta sa ai un somn sanatos, oxitocina eliminata odata cu starea de orgasm va oferi organismului tau o stare de liniste- vei adormi usor si repede.

Sexul te face fericita

Cele mai fericite femei sunt si cele mai active din punctul de vedere sexual, spun oamenii de stiinta si nu pare chiar o descoperire revelatoare. Exista o corelatie intre sex si fericire care poate fi usor comparata cu circutul apei in natura: faci sex ca sa fii fericita si cand esti fericita iti doresti sex.

Sexul iti mentine pielea curata si stralucitoare

Un orgasm pe zi tine doctorul departe, a declarat dr. Gloria G. Bramer, sexolog clinic. Pentru detalii privind beneficiile sexului asupra pielii citeste „Beneficiile sexului asupra pielii”.

Sexul creste stima de sine

Spui de multe ori ca nu ai nevoie de aprobarea celoralti, dar sta in firea sexului frumos sa-ti doresti confirmari de la barbati, mai ales atunci cand vine vorba de aspectul corpului tau. Iar sexul stimuleaza increderea in imaginea proprie, dar si increderea in tine, in general. Cu singura conditie ca experientele sexuale sa fie unele pozitive.

Sexul te scapa de crampe

A intretine relatii sexuale poate fi, de departe, cea mai buna metoda de a scapa de crampele menstruale.

Sexul amelioreaza dureri

Si nu numai pe cele sufletesti, pe lista beneficiilor medicale ale sexului se numara si ameliorarea durerilor cronice de spate si stoparea unor infectii.

Mentine sanatatea inimii, imbunatateste simturile, creste longevitatea, energizeaza organismul, imbunatateste circulatia sangelui, oxigeneaza celulele organismului, arde caloriile din organism si este un real garant al sanatatii mentale prin eliminarea oxitocinei, hormonul iubirii si endorfinei, hormonul fericirii. Da, tot despre sex si efectele lui pozitive va scriam.

Dar cat de important este sexul pentru sanatatea ta tine doar de tine si de cum te folosesti de el- depaseste teama de-a te bucura de el cat mai frecvent, fie te folosesti de sex, fie il „pierzi”, mai ales in perioada menopauzei care isi va pune sigur amprenta negativa asupra corpului (vaginul se poate atrofia in cazul unei vieti sexuale inactive) si asupra mintii tale.In plus, nu uita ca sexul este la fel de bine corelat nu numai cu sanatatea mentala si starea de fericire, ci si cu libidoul care scade in momente de stres, iar apetitul sexual scazut duce la depresie. Asa ca ocupa-ti timpul cu momente de liniste si fericire!