Pentru a atrage energia pozitiva trebuie sa invatam sa renuntam la trecut si sa ne concentram asupra prezentului si viitorului, deoarece acestea sunt singurele doua momente pe care le putem schimba. Cu totii traim momente pozitive si negative in mod egal. Totusi, efectul pe care acestea din urma il au este de obicei mai grav. Stii cum sa atragi energie pozitiva in viata ta? Este responsabilitatea ta sa gasesti optiunile care functioneaza cel mai bine pentru tine atunci cand atragi energia pozitiva.
Avand aceste cai de evacuare te va ajuta sa depasesti rapid orice situatie. Desigur, acest lucru nu te va proteja de negativ, dar vei fi mai bine pregatit data viitoare cand ceva nu merge bine .
Cum sa atragi energia pozitiva
Este posibil sa atragi energie pozitiva in viata ta. Urmatoarele sfaturi va pot ajuta sa realizati acest lucru:
1. Totul este posibil
Unul dintre factorii care te face sa cheltuiesti cea mai mare energie este sa te lupti cu cine esti si cu locul in care te afli. Sa accepti ca nu esti unde iti doresti sau ca nu ti-ai atins obiectivele este greu, mai ales daca ai muncit pentru a-l atinge.
Realitatea este ca toti ne plangem uneori de ceea ce avem. Dar genereaza asta intr-adevar schimbari pozitive?
- Pentru a atrage energia pozitiva, invata sa accepti cand nu esti fericit si responsabilitatea ta pentru asta.
2. Pentru a atrage energia pozitiva: razi
Rasul este un act vital pentru a fi o persoana mai pozitiva. Este important sa inveti sa razi de circumstantele negative care ti se intampla tie si de tine.
- Cand faci asta, vei realiza relatii interpersonale mai suportabile. Invata sa impartasesti acele momente cu altii cand apar.
- Singurul lucru pe care ar trebui sa il evitati este sa va bateti joc cu scopul de a va simti superior sau de a face pe altcineva sa se simta rau.
Viziteaza acest articol: 5 motive pentru care ar trebui sa razi mai mult
3. Descopera ceea ce iti doresti si ai nevoie
Urmatorul pas pentru a atrage energia pozitiva este cu adevarat complex, pentru ca schimbam fiinte. In plus, marea majoritate are probleme in a intelege asteptarile lor in viata si cu atat mai mult in a sti de ce au nevoie.
- Ceea ce poti face, totusi, este sa fii atent la lucrurile pe care nu le doresti sau care te fac nefericit .
- Iti vor oferi un indiciu mai precis despre care sunt valorile tale si pe ce ar trebui sa-ti concentrezi energia.
4. Pentru a atrage energie pozitiva: renunta la trecutul tau
Energiile negative se formeaza din trecut, in timp ce energiile pozitive sunt prezente si viitoare . Multi dintre noi traim tragedii in trecut care nu ne permit sa mergem inainte, dar daca le accepti si iti permiti sa traiesti pentru ziua de azi, vei avea un mai bine maine.
- A atrage energie pozitiva nu inseamna a uita sau a ingropa trecutul, ci a-l accepta si a fi recunoscator pentru lectiile date.
- Apoi, mergi mai departe cu mai multe cunostinte si maturitate.
5. Schimbati-va concentrarea
Daca vrei cu adevarat sa atragi energia pozitiva, este important sa urmaresti felul in care vezi lucrurile. Acum, nu este vorba de a nega negativul si de a te orbi pentru a vedea doar binele. Daca faci asta, vei ajunge sa provoci mai multe probleme in viata ta.
Ceea ce trebuie sa faci este sa inveti sa vezi lucrurile in perspectiva si sa recunosti binele, chiar si in situatii contrare .
O slujba a mers groaznic de rau si ai fost concediat? Ei bine, in loc sa te gandesti ca ai ghinion profesional, aminteste-ti ca acum ai posibilitatea sa cauti ceva mai bun.
6. Mediteaza si cauta calmul
Gasirea pacii interioare si exterioare iti umple mintea de bucurie. Pacea interioara te ajuta sa te accepti asa cum esti, iar conversatiile tale interioare te umplu de bucurie. Pacea externa iti imbunatateste relatiile cu cei din jurul tau.
Acest lucru nu inseamna ca devii o extrema a meditatiei si a budismului. Nimic din asta. Este doar despre a intelege ca tot ceea ce faci are consecinte in viata ta.
- Daca esti o persoana buna care se comporta intotdeauna bine si aduce lucruri pozitive in viata ta, vei atrage tocmai asta.
7. Lasa emotiile sa curga
Invata sa-ti arati emotiile atunci cand le simti. Nu totul este perfect si este normal sa ai o energie proasta in interior, cum ar fi tristetea sau furia. Important este sa inveti sa-i expulzi. De indata ce eliminati negativul, va fi loc pentru a atrage energia pozitiva .
Incercati mai multe optiuni pana cand o gasiti pe cea care functioneaza cel mai bine pentru dvs., dar asigurati-va ca sunt pozitive:
- Strigate
- Loviti o perna
- strigat
- Alerga
- Faceti exercitii intense
Gandeste-te ca emotiile sunt energie pura. Asadar, profitati de el pentru a obtine ceva pozitiv , cum ar fi imbunatatirea sanatatii sau atingerea unui nou obiectiv. Daca esti o persoana care se agata de fiecare emotie pe care o traiesti, in timp, acestea vor deveni o povara grea.
8. Surprinde-te periodic
Din cand in cand, fie o data pe saptamana, fie pe luna, dedicati o parte din venit si timp pentru a desfasura o activitate diferita, cum ar fi:
- Catara un munte
- Du-te la plaja
- Mergi la gradina zoologica
- Vezi un prieten pe care nu l-ai mai contactat de ceva vreme
Important este ca nu il planificati, ci sa fie ceva neasteptat ca sa va puteti bucura de el. Veti descoperi ca acest lucru va ajuta sa atrageti energie pozitiva fara a incerca.
Iesirea pentru activitati in aer liber ar trebui sa fie printre primele tale optiuni. Acestea va permit sa va relaxati mintea si sa va umpleti plamanii cu aer proaspat . Vei vedea ca in scurt timp uiti de negativ.
