Asa cum se intampla adesea cu schimbarea anotimpului, vine si dorinta de a va detoxifica organismul. Detoxifierea de primavara este populara in fiecare an, odata cu sosirea zilelor insorite si cu apropierea verii. Ai grija insa sa nu cedezi prea repede apelului de detoxifiere! „ In opinia mea, trebuie...
Cu totii suntem predispusi la cancer, insa celulele cancerigene nu sunt detectate la testele standard decat atunci cand numarul lor este unul considerabil. In momentul in care celulele cancerigene se inmultesc foarte mult, atunci putem vorbi de aparitia cancerului.
Celulele canceroase se pot...
Din 2011, cauza numarul unu a deceselor...
Analgezicele opioide au jucat un rol in...
Masurile de preventie impotriva afectiunilor cardiovasculare trebuie cunsocute si initiate inca de la varste tinere, intrucat multe dintre bolile de inima sunt favorizate de factori ce pot fi influentati inca din aceasta perioada a vietii. Primul pas in acest sens este reprezentat de mentinerea unui stil de viata sanatos...
Vitamina D este binecunoscuta celor care au copii mici: este vorba despre acele picaturi care le sunt recomandate nou-nascutilor chiar de la iesirea din maternitate, fiind foarte importanta pentru cresterea si dezvoltarea copilului. Vitamina D stimuleaza absorbtia intestinala a calciului (trecerea lui din interiorul intestinului in sange),
asigurand prezenta...
Sensibilitatea crescuta la mirosuri poate fi considerata un beneficiu, dar cei care o au chiar sufera de asta. Desi este o afectiune rara, face parte din alte tulburari ale simtului mirosului. Sensibilitatea excesiva la mirosuri este neobisnuita ca tulburare, dar la unii oameni este exprimata intr-un...
Simti ca ai incercat aproape orice pentru a scapa de acnee, dar totusi vezi pete? Nu dispera. Pentru a avea o piele mai curata, probabil ca trebuie doar sa faceti cateva modificari.
1. Acordati un tratament pentru acnee cel putin 4 saptamani pentru a...
Fierul este un mineral esential pe care il obtinem prin alimentele pe care le consumam. Exista doua surse de fier: fierul hem, care se gaseste in proteinele animale si in peste; si fier nonhem, care se gaseste in principal in plante si alimente care au fost fortificate cu fier....
Poate ati simtit o durere ascutita, fulgeratoare, in partea inferioara a spatelui in timp ce ridicati un cos...
Vrei sa plantezi un copac acasa? Copacii sunt esentiali pentru viata pe planeta. Pe langa producerea de oxigen, ei absorb dioxidul de carbon, care contribuie la purificarea aerului si la bunastarea comuna. Pe langa toate acestea, ei ajuta si la sustinerea solului, ceea ce previne eroziunea. Vrei sa...
Sarbatorile sunt menite sa fie un timp de odihna si distractie, inconjurat de caldura si de cei dragi. Dar, in realitate,...
Durerea de buric in timpul sarcinii poate fi destul de enervanta, dar aproape niciodata nu se datoreaza unei probleme de sanatate. Cu cateva masuri simple de autoingrijire puteti preveni sau evita acest simptom incomod. Durerea de buric in timpul sarcinii este o problema destul de comuna....
Buzele tind sa se deshidrateze usor, deoarece sunt expuse la mai multi factori. Pe langa hidratare si tratamente externe, este important sa le hranesti si din interior. Pielea buzelor este cu adevarat delicata si este expusa zilnic la tot felul de agresiuni. De la soare la frig,...
Sunt cei care si-au amanat programarea cu sportul pana in septembrie si cei care, totusi, continua sa se antreneze in ciuda caldurii. Ai grija insa sa nu exagerezi: nu ar trebui sa te astepti prea mult de la corpul tau. De fapt, de multe ori, datorita dorintei de a...
Inflamatia cronica a faringelui si laringelui (durerile de git) si raguseala sint distincte. Pentru tratamentul inflamatiei cronice a laringelui si faringelui se vor tine palmele in dreptul gitului, o palma va sta nemiscata, iar cealalta va executa miscari de apropiere si de departare (de tragere a energiei). In acelasi...
Evaluarea pacientului cu afectiuni pulmonare presupune o serie de investigatii, unele asa zis „uzuale", obligatoriu de efectuat indiferent carei specialitati se adreseaza pacientul, altele specifice. Dintre cele uzuale, cu aplicare in pneumologie, enumeram:
• Hemoleucograma: anemia apare in cazul bolilor consumptive (infectii severe sau cronice, cancere), hemoptizie – eliminarea de...
Cand ne gandim la sarut, fara sa vrem il asociem cu dragostea sau cu eroticul, doua lucruri atat de apropiate in aparenta, dar foarte diferite in esenta. Pana in urma cu un deceniu se stia ca sarutul isi are originea in comportamentul bazal de hranire al mamiferelor, care sunt...
Auzim multe despre importanta consumului de proteine in ultima vreme, dar stii cu adevarat de ce nu ne putem lipsi de ele in alimentatia noastra? Proteinele sunt, impreuna cu carbohidratii si lipidele, una dintre cele trei familii principale de macronutrienti, adica unul dintre constituentii alimentelor care contribuie la aportul...
Pe langa accelerarea metabolismului, datorita acestor ceaiuri vom realiza o reducere adecvata a grasimilor abdominale, vom favoriza eliminarea toxinelor si ne vom ocupa de sanatatea cardiovasculara. Excesul de grasime abdominala este una dintre tulburarile care afecteaza cel mai mult oamenii din intreaga lume, mai ales atunci...
Este un adevar nefericit ca corpul tau incetineste in deceniile a sasea si a saptea. Urcarea unei scari pe care o luati odata cate doua se poate simti acum la fel de descurajanta ca scalarea Muntelui Everest. In timp ce un anumit grad de pierdere a vitalitatii...
Bipolaritatea este o afectiune asociata cu schimbarile de dispozitie. Poate avea consecinte grave. Potrivit Inaltei Autoritati de Sanatate, 1 pana la 3% dintre oameni sunt bipolari. Tulburarea bipolara este o boala psihiatrica...
Definirea muschilor va va ajuta corpul sa arate asa cum doriti. Va recomandam 7 alimente pe care ar trebui sa le luati in considerare pentru a evidentia muschii atractivi. Definirea muschilor este poate etapa care iti permite sa valorifici tot efortul implicat in luarea deciziei de...
Mononucleoza este o infectie cauzata de virusul Epstein-Barr, un virus extrem de contagios din familia herpesului. Se transmite in special prin saliva (de unde si numele de boala sarutului), prin tuse si doar exceptional prin sange. Desi poate atinge pe oricine, afectiunea este frecvent intalnita la adolescenti si la...
Opioidele sunt o clasa de medicamente utilizate...
Gonoreea este o boala cu transmitere sexuala, cauzata de Neisseria gonorrhoeae, boala care afecteaza atat femeile, cat si barbatii sau chiar copiii. Ce este de remarcat, este ca acest microorganism, traieste doar in organismul uman, asadar nu il putem lua decat de la o alta persoana.
Descoperiti combinatia surprinzatoare de radacina de kuzu si pruna umeboshi pentru a regenera mucoasa intestinala si a imbunatati sanatatea. Acest remediu stravechi pentru regenerarea mucoasei intestinale, facut cu kuzu si umeboshi, provine din medicina asiatica antica. A fost raspandit pe scara larga in ultimii ani de catre sustinatorii...
O conceptie gresita foarte frecventa este ca, pentru a incepe un proces de slabire, unul dintre cele mai esentiale reflexe de adoptat zilnic este sa bei multa apa, unele sfaturi de pe internet sugerand ca apa produce acest efect, deoarece ar putea reduce in mod natural pofta de mancare,...
Pastele se gatesc rapid, convenabil de depozitat la frigider si o solutie simpla atunci cand nu stii ce sa faci pentru cina. Dar pentru ca sunt bogate in carbohidrati si, prin urmare, dupa unii, sunt daunatoare pentru greutate si sanatate, nu sunt adesea in meniul tuturor. Cu toate acestea,...
Daca drogurile si alcoolul ar fi usor...
Mini benzile sunt total portabile si le putem folosi atat acasa cat si in aer liber, asa ca dupa cum veti vedea in urmatoarele exercitii, sunt speciale pentru a lucra soldurile, umerii si spatele, printre multi alti muschi. Mini benzile, numite si mini benzi elastice, ofera posibilitatea...
Desi nu avem notiuni de yoga, aceste posturi sunt simple si vor ameliora treptat durerile menstruale si, in acelasi timp, vom castiga flexibilitate. Disconfortul menstrual nu este intotdeauna usor de gestionat. Daca te afli in „acea perioada a lunii” si nu vrei sa consumi analgezice sau sa stai...
La fel ca plamanii, rinichii si pielea, ficatul este clasificat ca un organ de filtrare, jucand un rol central in eliminarea deseurilor si a toxinelor. Ca parte cheie a sistemului de detoxifiere...
O aparitie editoriala de exceptie, de care se vor bucura cititorii “Felicieii saptamana viitoare – “Ghidul caloriilor, carbohidratilor si colesteroluluii, de Martha Schueneman, aparuta la Editura Litera International, o carte despre elementele nutritionale si informatii despre sute de alimente pe care le consumam zilnic.
Anxietatea este o problema foarte comuna astazi. Daca suferiti de anxietate in mod recurent, este convenabil sa mergeti la psihiatrul sau psihologul de referinta. Profesionistul va va recomanda cel mai bun tratament pentru cazul dumneavoastra. Ca o completare si niciodata ca un substitut al acesteia, iti aducem cateva...
Odata cu aparitia primilor dinti apar si intrebarile legate de prima vizita a copilului la medicul stomatolog. Sanatatea orala are un impact semnificativ asupra starii de sanatate generale, motiv pentru care este important sa te asiguri ca dintii celui mic sunt sanatosi. Citeste in continuare si afla cand si...
Zaharul din sange corespunde continutului de zahar sau nivelului de glucoza din sange, a carui reglare este asigurata datorita unui echilibru permanent intre diferite substante, in principal hormonale. Totusi, acest lucru poate varia din mai multe motive, in special la persoanele cu diabet: dieta, tratament, activitate fizica intensa, stres,...
Desi dieta cu lamaie ne poate face sa slabim rapid, nu ar trebui sa o prelungim mai mult de cinci zile, deoarece este un tip de dieta restrictiva. Dieta cu lamaie este foarte cunoscuta in intreaga lume. Consta in cresterea aportului zilnic de lamaie, precum si in...
Daca medicul dumneavoastra o recomanda, exista modalitati de a pierde in greutate in siguranta. O scadere constanta in greutate de 1 pana la 2 kilograme pe saptamana este recomandata pentru cea mai eficienta gestionare a greutatii pe termen lung.
Acestea fiind spuse, multe planuri...
Din pacate, dependenta emotionala este o trasatura care caracterizeaza multe relatii de astazi, si nu doar cuplurile. Te simti identificat? Va invatam 7 pasi care va vor ajuta sa o depasiti. In termeni foarte simpli, dependenta emotionala apare atunci cand o persoana este convinsa ca are...
Florile Bach ne pot ajuta sa ne simtim mai bine daca le folosim ca o completare a altor tratamente pentru depresie si anxietate. Florile Bach au fost descoperite de medicul si homeopat britanic Edward Bach in prima treime a secolului al XX-lea. Este un sistem de 38...
Organismul uman poate fi gazda pentru numeroase bacterii. Unele traiesc in mod normal in corpul nostru, in timp ce altele ajung doar prin contact cu anumite persoane sau cu mediul. Multe bacterii sunt inofensive, dar altele pot provoca infectii periculoase. Clostridium difficile este o bacterie care poate infecta colonul....
Durerea de spate este o problema comuna, care afecteaza 80% dintre oameni la un moment dat in viata lor. Dar disconfortul...
Liposuctia este una dintre cele mai cautate proceduri la ora actuale pe tot globul. Aceasta interventie presupune aspirarea grasimii de sub piele, iar rezultatele sunt vizibile imediat dupa operatie. Se poate intervenii asupra grasimii din barbie, brate, abdomen, fese, solduri, coapse sau gambe.
Ai...
Uleiurile rare si suta la suta naturale dau un gust desavarsit delicateselor gastronomice, dar sunt foarte apreciate si din punct de vedere dietetic.
Inca din cele mai vechi timpuri uleiurile erau considerate adevarate surse de sanatate. Vracii din Egiptul antic, India, China, Grecia si...
Care este acel singur lucru de care absolut nu poți trăi? Pentru majoritatea oamenilor, un smartphone ar fi pe primul loc.
Este acel dispozitiv pe care îl atingeți atunci când încercați să evitați plictiseala la locul de muncă, în pat, la stația de autobuz, în...
Vitamina C din curuba poate stimula sinteza colagenului, actionand in acelasi timp asupra sistemului imunitar, sporindu-i functiile. Aflati mai multe despre acest fruct exotic. Curuba este fructul unui arbust catarator care poate fi consumat si este capabil sa ofere beneficii pentru sanatate. Este un fruct care creste...
Daca ochii sunt oglinda sufletului, pielea este “cartea de vizita” pe care medicii dermatologi “citesc”, dincolo de aparente, starea de sanatate a intregului organism.
De la prieteni la necunoscutii de pe strada, putem vedea - fara mare placere, s-o recunoastem - pete stranii pe...
Bogate in antioxidanti, condimentele au multe beneficii pentru sanatate, pe langa faptul ca adauga savoare mancarurilor noastre. De exemplu, unele precum chimenul, oregano sau scortisoara sunt antibacteriene, altele precum cardamomul, cuisoarele sau feniculul faciliteaza digestia. Atentie insa, pot fi si nocive daca consumi prea mult sau daca ai deja...
Operatia de crestere a inaltimii este un proces lent care necesita alungirea progresiva a extremitatilor. Poate provoca durere si disconfort. Va explicam totul. Chirurgia de crestere a inaltimii este un tratament chirurgical folosit pentru a prelungi membrele. In prezent este o metoda care este din ce...