Alimente care lupta cu celulele canceroase!

Cu totii suntem predispusi la cancer, insa celulele cancerigene nu sunt detectate la testele standard decat atunci cand numarul lor este unul considerabil. In momentul in care celulele cancerigene se inmultesc foarte mult, atunci putem vorbi de aparitia cancerului. Celulele canceroase se pot inmulti din mai multe cauze, pe fond genetic, a noxelor din mediul inconjurator sau chiar a alimentatiei nesanatoase. O modalitate de a evita inmultirea celulelor canceroase este alimentatia, asadar va trebui sa eviti anumite alimente si sa le consumi pe cele care lupta impotriva cancerului.

In Romania, peste 7.000 de femei sunt diagnosticate anual de cancer la san. Numarul este foarte mare si atentie, acesta este doar unul din numeroasele tipuri de cancer care pot aparea, fara sa aducem in discutie cancerul ovarian sau cancerul de col uterin. Avem pentru tine o lista cu cele mai bune alimente care combat cancerul, asa ca data vrei sa fii sanatoasa pune si aceste alimente in cosul tau de cumparaturi saptamanale si incearca sa consumi cel putin un aliment la fiecare masa.

Ceaiul verde. Are proprietati antioxidante si detoxifiante si impiedica dezvolatarea de noi vase de sange care ar putea hrani tumorile. Bea minim o ceasca de ceai verde pe zi, facut chiar atunci deoarece daca il lasi mai mult de doua ore isi pierde din proprietatile terapeutice.

Prune. Prunele contin o cantitate mare de antioxidanti si polifenoli care ajuta la distrugerea celulelor canceroase. Poti inlocui prunele cu piersici sau afine si pot fi o minunata gustare intre mese. Pentru a absorbi cantitatea maxima de antioxidanti alege sa manaci fructe proaspete, si nu deshidratate.

Rodia. Mai precis, sucul de rodii care are proprietati antiinflamatorii si antioxidante. Studiile au aratat ca barbatii care consumau zilnic un pahar de suc de rodii au fost cu 50% mai putin predispusi la aparitia cancerului de prostata. La femei, se pare ca rodia contine acid elagic, responsabil cu inhibarea unei enzime care duce la cancerul de san. Daca nu ai timp sa iti faci un suc proaspat in fiecare zi, poti consuma rodia ca atare, in salate de exemplu.

Nucile. Nucile contin acizi grasi omega3, grasimi sanatoase pentru corpul nostru. Consumate regulat si datorita proprietatilor antiinflamatorii, nucile lupta cu celulele cancerigene, stopand inmultirea acestora.

Ghimbirul. Folosit inca din antichitate datorita proprietatilor antiinflamatorii, ghimbirul reprezinta si astazi o buna metoda de a lupta impotriva cancerului. Incetineste cresterea tumorii, iar in cazul in care pacientul face chimioterapie sau radioterapie, o infuzie de ghimbir ii poate ameliora starea de voma.

Broccoli. Bogata in sulforafan, impiedica dezvoltarea si recurenta mai multor tipuri de cancer, in special cancerul de san. Consuma broccoli crud sau la aburi, fierberea il face sa isi piarda acest compus minune. Pe langa broccoli, mai poti consuma si spanac, foarte bogat in acid folic si vitamine din grupa B.

Vitaminele din grupa B. Aceste vitamine sunt importante pentru diviziunea celulara si impiedica modificarea AND-ului celular, stopand astfel si inmultirea celulelor canceroase. In acest caz poti apela la suplimente alimentare care sa iti intareasca sistemul imunitar.

Peste gras. Pestele gras este bogat in acizi grasi omega3 si pot incetini procesul de dezvoltare a tumorilor. Consuma peste de cel putin 2 ori pe saptamana si alege pestii mici precum sardinele sau macroul. Le poti consuma si la conserva, insa ai grija sa fie conservate in ulei de masline, si nu de floarea soarelui. Daca alegi somonul, cumpara-l proaspat si gateste-l la cuptor sau la aburi cu cat mai putin ulei.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *